念死无常和正知正念的关系 如何练习正念？

如何练习正念？ 在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法—保持正念正知。正念—让心稳固地沉入所专注的目标，不散…修习四念处日常中知道喜欢或者不喜欢的心升起，是告诉自己这是无常，还是回到所缘？ 个人感觉告诉自己这是无常是观，拉回到所缘是止，但...