智能气功与太极拳 空劲气功怎么练？

多运动对身体有好处吗 不一定，应因人而宜，根据个人的身体状况而定，超负荷运动造成缺氧反而不利，很多健身运动员都英年早逝，我的经验最好先练习气功，待自身气冲足了再练别的运动项目，会收效。太极拳最重要的基本训练 在太极拳的基本功训练中，有项特殊...