怎样才能使自己静下来 怎样才能让自己静下来

如何让自己静下来 ？ 1.首先是意识到：“我这2113个状态不对5261头”。很多人也许一哪如直都意识不到这一4102点，相比之下1653，你已经有了巨大的不同。2.试着发现自己在生活中的特征，在什么情况下，容易性急？性急以后的表情、口吻、...