剧烈运动时正确的呼吸方法 在剧烈运动中 为减少呼吸道阻力

改善呼吸的四个原则 1.减少呼吸道阻力正常人安静时2113，经由呼吸道实现通气5261。可在剧烈运动时，为减4102少呼吸道阻1653力，人们常采用以口代鼻，或口鼻并用的呼吸方法。但在严寒季节里进行运动，开口不应过大，尽可能使吸入空气经由口...