国家体育总局推广的健身气功易筋经能练出功夫吗？ 土豆网健康气功易经筋

健身气功八段锦(易筋经)有几势动作，其名称是什么？ 健身气功八段锦与易筋经分别是两套健身导引术《八段锦》有8个动作 分别为预备式1.两手托天理三焦；2.左右开弓似射雕；3.调理脾胃臂单举；4.五劳七伤往后瞧；5.摇头摆尾去。国家体育总局推广...