健身气功八段锦(易筋经)有几势动作，其名称是什么？ 健身气功八段锦与易筋经分别是两套健身导引术《八段锦》有8个动作 分别为预备式1.两手托天理三焦；2.左右开弓似射雕；3.调理脾胃臂单举；4.五劳七伤往后瞧；5.摇头摆尾去。
国家体育总局推广的健身气功易筋经能练出功夫吗？ 这套气功肯定能健身养生。此外还能练出功夫吗？比如力量能增长很多吗？
您好，我们喜欢把健身气功八段锦和健身气功易筋经和健身气功六字诀连续一起做可以吗？共45分钟左右。 心脏供心不足能练八段锦等健身气功吗？
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