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顺产后多久可以跑步? 顺产完多久可以运动
顺产后多久可以运动 自然分娩的妈妈,在产后2-3天就可以下床走动,3-5天后就可以做一些收缩骨盆的运动,产后2个星期,就可以做柔软件操或伸展运动,这里要特别注意,若顺产,但有产后大出血的。顺产后多久可以锻炼 产后6个月是体重控制的黄金时期,...
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