顺产后多久可以运动 自然分娩的妈妈，在产后2-3天就可以下床走动，3-5天后就可以做一些收缩骨盆的运动，产后2个星期，就可以做柔软件操或伸展运动，这里要特别注意，若顺产，但有产后大出血的。
顺产后多久可以锻炼 产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3。
顺产后多久可以运动 顺产后当天或者随后的时间都可以下床活动，但是活动强度应该根据自己的体力而定。\\n当然经历顺产后，产妇的体力比较弱，需要加强营养，注意休息。因为子宫内膜在剥脱出血，。
