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![你知道腰肌劳损有什么危害吗？]()
你知道腰肌劳损有什么危害吗？
不少上班族每天的工作都要面对这电脑，久坐对腰椎的压力很大，如果不注意坐姿，时间长了会出现腰肌劳损的症状。你知道腰肌劳损有什么危害吗？腰肌劳损危害知多少一、腰痛腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会...
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![年纪轻轻就腰肌劳损了，还不快锻炼！]()
年纪轻轻就腰肌劳损了，还不快锻炼！
腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ，运动疗法对其有较好的效果。1、腰肌锻炼（仰卧）患者取仰卧位 ，首先双脚、双肘和头部五点 ，支撑于床上，...
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![久坐久站，年纪轻轻就腰痛腰酸……大概率可能是因为腰肌劳损]()
久坐久站，年纪轻轻就腰痛腰酸……大概率可能是因为腰肌劳损
大家有没有这样的经历？久坐之后，腰部会突然开始出现疼痛，腰痛症状时轻时重，一旦劳累后疼痛就会加重，休息或者平躺后疼痛会缓解。有人说，这是得了“腰椎间盘突出”，更有甚者说这是得了“肾结石”其实，这种情况基本可诊断为腰肌劳损。当我们听到“腰肌劳...
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![腰部没有力气是腰肌劳损了吗？关于它的4个临床表现要注意，早发现早治疗]()
腰部没有力气是腰肌劳损了吗？关于它的4个临床表现要注意，早发现早治疗
腰肌劳损是很常见的一种疾病，是属于骨科的一种疾病，大多数患者是由于劳累或者受到外伤所导致，腰肌劳损给患者的生活工作以及学习带来很大的影响，因为他最主要的表现就是腰部疼痛，并且在疾病初期就可以感觉到疼痛，随着疾病的发展，疼痛程度会越来越重，尤...
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![久站后腰疼严重？要警惕这几种腰部疾病在作怪，赶快对照一下]()
久站后腰疼严重？要警惕这几种腰部疾病在作怪，赶快对照一下
1、骨盆前倾很多人都把翘臀和骨盆前倾弄混，把骨盆前倾当成翘臀，不仅不纠正，还沾沾自喜。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，最明显的特征就是臀部往后凸，腰臀比正常范围，小腹却往前凸。如果有骨盆前倾的问题，长时间的站立，会让腰骶部承受过多的重量，...
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![每天都站桩，不知道要领和禁忌可要吃大亏了！]()
每天都站桩，不知道要领和禁忌可要吃大亏了！
原标题：每天都站桩，不知道要领和禁忌可要吃大亏了！关于站桩的一些要领和禁忌站养生桩，不用费神寻经找穴，无需敲经打穴，不讲意守丹田，静静地一站、微晃，健康就随之而来。 不但筋骨、气血、脏腑功能得到增强，连人的神意都能得到调养。不少练过养生桩的...
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![腰肌劳损了可以恢复吗？学会这3招，拯救你的腰]()
腰肌劳损了可以恢复吗？学会这3招，拯救你的腰
原标题：腰肌劳损了可以恢复吗？学会这3招，拯救你的腰当你和父母抱怨“腰疼”时，往往会听到他们说“小孩子哪里有腰？”或者“年纪轻轻怎么会有腰疼？”不知从什么时候开始，“腰不好”的中老年毛病，已经开始蔓延至学生党、白领等。据悉，中国约13的人都...
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![快速区分腰突和腰肌劳损]()
快速区分腰突和腰肌劳损
生活中约有80%的人都有过1～2次腰疼的经历。因为很多疾病都可以引发腰疼，其中最让人容易混淆的就是腰椎间盘突出和腰肌劳损而引发的腰疼。今天，我们就重点将腰椎间盘突出与腰肌劳损，从几个方面进行下对比分析，看看你的腰疼，到底是二者中的哪个。第一...
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![多少人因睡硬板床，腰越来越疼？]()
多少人因睡硬板床，腰越来越疼？
我国患有腰椎病的患者人数早已突破2亿，其中超过15%的人患的就是腰椎间盘的突出。不少年轻白领甚至是学生族，都可能患有不同程度的腰椎盘突出病。估计很多人小时候会听到家长说：“腰不好多睡睡硬板床，别睡太软的”。但实际上，经常睡硬板床对要腰背部疾...
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![长航东院骨科：腰劳还是腰突？区分开更好治！]()
长航东院骨科：腰劳还是腰突？区分开更好治！
长航东院骨科：长航东院的层流手术室标准很高。在长航东院骨科的专家门诊中，经常有患者询问：腰椎间盘突出和腰肌劳损是一回事吗？两者之间如何区别？从临床看，腰椎间盘突出和腰肌劳损在症状上有一些相似性：比如两者都会出现腰酸背痛、浑身无力等症状，但是...
