运动后多久吃东西合成糖原 无论是做何种运动都会消耗糖原，那假设在消耗糖原后并没有吃东西补充糖原，身体会分解脂肪补充糖原吗？

无论是做何种运动都会消耗糖原，那假设在消耗糖原后并没有吃东西补充糖原，身体会分解脂肪补充糖原么？ 你提问的问题有些不当的地方，你看一下我下面的叙述应该能解决你的问题。我们一般提到的碳水化合物在这里…健身完很晚21点以后了，能吃什么填补一下饥...