瑜伽乌鸦式太难练？那是你没有练对方法

原标题：瑜伽乌鸦式太难练？那是你没有练对方法在瑜伽体式练习中，总会有人说乌鸦式太难了，因为一不小心就会摔个“狗啃泥”。可是乌鸦式真的难吗？三步征服乌鸦式第一步双脚打开，与髋同宽，脚尖点地；手臂向前伸直，身体慢慢下蹲，直到大腿与地面平行。回到...