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总是易怒怎么办？教你5招发泄怒气
日常生活中有很多事情会让人感到愤怒，但是愤怒情绪除了有害身心健康以外，也会导致情绪失控让自己惹上麻烦。怒气需要发泄，但是如何发泄怒气也是一门学问。有一些方法可以释放愤怒，同时对自己和他人也不会产生太大影响。如何更好地发泄怒气？1、做运动释放...
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爱自己，就从管理怒气开始
原标题：爱自己，就从管理怒气开始有些人一生气就像火山爆发，经常冲动闯祸；有些人则把怒气往肚里吞，积压到临界点一次爆个够，也酿成巨灾，新研究已发现，压抑怒气会引发痠痛、增加心血管疾病风险，甚至有害夫妻关系。转载是一种动力 分享是一种美德 学会...
