心里怎么才能平静下来 怎样使我们的心情快速平静下来

心里好乱，怎样才能平静下来？ 你要弄明白自己为什么会心里很乱弄明白呢 我才能帮你想办法啊但是 我每次心情不好的时候就会去做自己感兴趣的事情这样 就会好过一点了至少 你可以暂时不去想它好好享受生活吧不管是什么难题 总有解决的时候的你首先要让自...