既要多喝水，更要会喝水喝水的最佳时间你知道吗

不论从医生那里，还是从父母口中，我们经常都能听到：“记得多喝水。”这几乎是口头禅。而喝水对身体的好处，大家也知道一些，比如降低血液粘稠度，从而减少心脑血管病的发病率，促进血液循环，增强代谢消除酮体，减轻糖尿病病症，同时还有提高免疫力、防止感...