请问健脾去湿的食物有哪些呢 吃益气化湿的食物

身体湿气重怎么去除 身体湿气重，应该从饮食运动和中药三个方面共同调理。1、在饮食上，咱们要严格戒酒，特别是啤酒，会助湿热。还有肥甘厚腻的食物，会增加脾胃的负担。脾胃气虚之后，水湿运。本人可能腹气不通，食物不易气化 你好，从中医而言脾主运化，...