不要小看工作中产生的抑郁，它影响的不只是工作效率！

随着信息更新速度的加快，人们不得不紧追时代的步伐，随时准备迎接新的挑战，当面临的任务超过我们的能力承受范围时，我们不可避免会产生一些焦虑，会产生一些抑郁。这种焦虑导致的情绪影响我们工作效率时，失败的工作体验又激起我们内心对于自我的怀疑，在价...