缓解上班族腰酸背痛的5个瑜伽动作

原标题：缓解上班族腰酸背痛的5个瑜伽动作有这么一个说法：“十个上班族，九个颈椎病”，还有一个在赶往脊椎病的路上。由于需要坐一整天办公室，加上长时间使用电脑，这样就容易造成颈部、腰部、背部的酸痛，公司配的椅子又不好，真的苦了上班族，简直是在拿...