减肥减脂必备“刮油”汤，晚餐不吃米饭馒头，清理肠道两周瘦8斤

原标题：减肥减脂必备“刮油”汤，晚餐不吃米饭馒头，清理肠道两周瘦8斤现在天气越来越热，相信大家都在努力的减肥，也因为天气热大家更不想自己做晚餐，而外面的油脂热量都是非常高的，小编不建议大家多吃，而自己做一些简单的美食，就可以满足嘴巴还可以瘦...