有不有比较容易学的防身 我想学防身的本事。不想让人期负但是我学东西很笨。有没有最有效最容易学的。请帮帮我

女生简单防身， 最容易学的是什么防身术呢？ 女子的体力比男性差很多，所以只可以“突击”求溜。如何突击？招数不重要，因为在真实街上搏斗，没时间想，只可以在几秒钟内直觉的反应（对方的攻袭）。重点如下：1.只有。要练习多久？好学吗？想学一下女子防...