女生简单防身， 最容易学的是什么防身术呢？ 女子的体力比男性差很多，所以只可以“突击”求溜。如何突击？招数不重要，因为在真实街上搏斗，没时间想，只可以在几秒钟内直觉的反应（对方的攻袭）。重点如下：1.只有。
要练习多久？好学吗？想学一下女子防身术，不知道要练多久可以学会？好不好学？ 要看你的时间充不充裕啊，如果每次训练都不落下的话，很快就可以掌握要领，如果报了名就不过去练，那肯定时间长啊，一年也不一定能掌握要领！
外地人打工不容易想学点武术防身不受别人处处欺负可怜年龄大了有师尊愿意教我吗一定更加努力的学，求学！ 一.如果你有教练教的话，可以找教练，他会根据你的身体状况而给你制定训练计划，你想通过知道了解计划是不太现实的，这里鱼龙混杂，你被骗了你都不知道，还把你身体练坏了，谁负责呢？二.如果你要自学，可以去网上下载《48小时超级自卫术》，这是本最好的自学格斗书籍，没有之一我是练武的，我跟很多朋友都推荐这本书，而且这本书在业界的分量是相当重的，课后还作业安排，非常适合没有武术根底的人自学，其中最大的亮点就是里面还有气功教学，当然，不是什么武侠小说里面的气功，而是抗打以及增强爆发力的一种练法，如果认真坚持半个月甚至可以单手劈砖。这本书经过广大习武者的认同，所以我才敢向你推荐，毕竟他的效果在那里摆着呢！如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。祝学习进步
