运动可以减轻痛经吗？ 运动能减少痛经吗

如果坚持体育锻炼并保持良好的作息习惯，是否可以缓解痛经症状？ 题主痛经真的很难受啊，每次都肚子痛腰酸还想吐。而且我是吃什么药都不好使啊，吃中药那会还出了点小问题…不是说运动可以减轻痛经的疼度吗？我之前运动确实会减。 你好；你的年龄是17岁，...