为什么越运动体重反而越重？ 越运动越保障

为什么越运动体重反而越重？ 早上有排球训练，晚上跑跑步，因为要体育测试了，跑两公里左右。晚上还有训练需要站两个小时左右。吃的吧…为什么越运动越胖，有点人经常运动，但是却越来越胖，减肥也成为了泡影。这是因为他们在运动的时候没有进行合理的运动，...