椭圆关节疼 膝盖痛可以用椭圆机吗

膝盖痛可以用椭圆机吗 膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动，椭圆机运动需要膝关节不断进行屈伸活动，这种频繁膝关节屈伸活动会加重髌股关节磨损，同时挤压半月板，可加重膝关节内软骨及半月板。蹬完椭圆机膝盖疼正常吗 一般来讲使用椭圆机进行取锻炼不会对...