豌豆里面含有维生素B 什么样的食物里面含维生素B比较多啊？

什么食物含维生素B最多 含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃辛辣东西。不要吃肥腻。什么水果或者蔬菜里有含维生素B的？什么牌子的 维生素...