初级长拳第三路的锻炼价值是什么 该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸。为什么大学体育课天天练三路长拳啊！ 这是每个大学生必须经历的课程，这都是没办法...
