初级长拳第三路的锻炼价值是什么 该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸。
为什么大学体育课天天练三路长拳啊！ 这是每个大学生必须经历的课程，这都是没办法的事儿，让你去打篮球，那是不存在的，体育课不是让你玩儿的 任务占坑
为什么大学体育课天天练三路长拳啊！
你对三路长拳进校园有什么看法？ 最近学校组织练三路长拳，还搞全校的比赛，但是我觉得除了全校一起打拳比较有观赏性意外并没有什么健身作…
“初级长拳第三路”练习的特点是什么 长拳，62616964757a686964616fe78988e69d8331333433623131是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的提高。这类拳术的共同特点是：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明，并多起伏转折、窜蹦跳跃、跌扑滚翻等动作和技术。经常从事长拳锻炼，能有效地增强体质，发展各种身体素质，提高内脏器官的功能。长拳中的各种手法、步法、腿法和身法，动作幅度大，牵动关节多，使肌肉、韧带拉长并富有弹性，柔韧性大大提高；套路中许多踢打摔拿、窜蹦跳跃和跌扑滚翻等动作，可很好地发展灵敏、速度、力量等身体素质，提高弹跳力和协调性；一套长拳几十个动作要在很短的时间里完成，动作又多起伏转折，节奏多变，因此强度和运动量很大，有效地提高了循环系统、呼吸系统和消化系统的机能；要求每一动作都能做到“手、眼、身法、步、精神、气、力、功”八法协调，对神经系统有良好的影响，支配各肌肉群活动的运动中枢和内脏器官活动的植物神经系统能很好地配合工作；运动节奏的变化，增强了中枢。
为什么初级长拳都是第三路？谢~ 也有第一和第二路啊，只是三路长拳比较普遍而已
三路长拳的名称是什么意思？ 所谓“三路”就是指第三路，路指套路.长拳在我国有国家编订的统一套路，三路长拳就是指第三路长拳套路.
三路长拳的名称是什么意思？ 详细内容可以参考 >；长拳（http：//baike.baidu.com/view/126808.htm）所谓“三路”就是指第三路，路指套路。长拳在我国有国家编订的统一套路，三路长拳就是指第三路。
怎样练习长拳三路？ 2 预备动作 01 预备势 02 虚步亮掌 03。第四节 28 弓步顶肘 29 转身左拍脚 30 右拍脚 31 腾空飞脚 32 歇步下冲拳 33 仆步抡劈拳 34 提膝挑掌 35 提膝劈掌弓步冲拳
