早餐吃苹果还有粥好吗 早饭喝完粥后，能马上吃苹果吗？

早饭喝完粥后，能马上吃苹果吗？ 可以的，因为“饭后不能马上吃水果”这个理论的原因是说饭后吃水果会加重消化系统的负担，这里的“饭”指的是正餐，而粥本来就没什么可消化的，加上一个苹果并不会对消化系统造成负担。早餐吃苹果有什么作用？空腹还是饭后吃...