在体育运动中如何减少运动损伤 :谈谈你自己在平时的体育运动中是如何预防运动损伤的？

从学校的角度考虑体育运动中怎样减少意外伤害 首先，做好热身运动，怎么做要看参加什么运动，确定用到的身体部位完全放开，全身微微出汗最佳。其次，要在运动中时刻注意，作力所能及的动作，熟练后再进行高难度的练习。最后要做好充分的放松恢复，这一环节一...