太极拳是一种武术项目，也是一种健身运动，在中国有着悠久的历史。翻译 武术运动具有健身

在古代，除了江湖人士以武术作为运动健身的方式外，古人还有哪些健身方式？ 谢谢邀请：古人健身方法很多的，汉以前就有食气的系统方法。中国最早的健身方法，应当是黄帝时期的“阴康大舞”。从马王堆出土的健身操很系统的。汉末华佗创的五禽戏、以及八段锦、...