在古代，除了江湖人士以武术作为运动健身的方式外，古人还有哪些健身方式？ 谢谢邀请：古人健身方法很多的，汉以前就有食气的系统方法。中国最早的健身方法，应当是黄帝时期的“阴康大舞”。从马王堆出土的健身操很系统的。汉末华佗创的五禽戏、以及八段锦、十段锦、易筋径都是古人传统的健身方法。
太极拳是一种武术项目，也是一种健身运动，在中国有着悠久的历史。翻译 1、英文：Taijiquan is a martial arts event.It's also a kind of fitness exercise.It has a long history in China。2、法语：Taiji Boxing est un projet d 'arts martiaux et un sport，il a une longue histoire en Chine。3、日文：太极拳は武术の种目で、フィットネス运动でもあります。中国では长い歴史を持っています。4、韩文：？？？？ ？？？ ？？ ？？？？，？？ ？？？ ？？？？？？，？？？ ？？？？ ？？？ ？？？ ？？？ ？？。5、中国粤语：太极拳系一种武术项目，都系一种健身运动，喺中国有住悠久嘅历史。扩展资料：太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃（yan一声）月刀等。20世纪80年代以来，各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化，各级政府。
武术到底是搏击格斗术，还是健身运动？
太极拳是一种武术项目，也是一种健身运动，在中国有着悠久的历史。太极拳动作缓慢而柔和，适合任何年龄，太极拳是一种武术项目，也是一种健身运动，在中国有着悠久的历史。。
