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![上班族如何预防颈椎病 这几个技巧要记住]()
上班族如何预防颈椎病 这几个技巧要记住
上班族通常指的是在办公室工作的人群，他们每天都对着电脑，坐着完成工作。看起来很清闲，但实际上非常容易出现各种疾病隐患。比如说颈椎病是上班族最为常见的疾病，若是不及时处理的话，颈椎病加重了，可是容易出现疼痛，让人体坐立难安。为了颈椎的健康，建...
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![经常头晕，是因为颈椎病引起的吗？]()
经常头晕，是因为颈椎病引起的吗？
颈椎病的发生常见于长期不良睡姿、职业（需要长时间伏案、低头）、手机电脑一族等人群。而头晕是颈椎病引起的常见症状之一，不过因为其他很多因素也可能引起头晕，如贫血、低血糖、低血压、高血压、心血管疾病、耳石症等等，所以单纯从头晕这一症状上来看，并...
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![经常久坐不动，会对人体有啥危害？]()
经常久坐不动，会对人体有啥危害？
生命在于运动，这句话明确的表达了运动对身体的重要性，而养成良好的运动习惯，也被特别编辑到了我国的膳食指南建议中去，可见，运动与吃同样重要。久坐不动的人群，可能会增加以下风险：1、肥胖，进而增加三高等由肥胖导致的一些疾病。2、颈椎病或腰椎病，...
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![别等颈椎坏了再去保养！4大“护颈法”，建议上班族看看]()
别等颈椎坏了再去保养！4大“护颈法”，建议上班族看看
对于年轻一族以及上班族来说，每天长时间的使用电脑和手机等电子产品已经是普遍的状态了，长期低头对于腰背、肩颈都有一定的损害，严重的还会导致脊椎前倾、肩颈损伤等病症；针对低头一族来说，如何来保护自身的肩颈不受损害，远离颈椎病是极为重要的。一、长...
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![轻松学会拉筋法，减肥瘦身，治病强身！]()
轻松学会拉筋法，减肥瘦身，治病强身！
原标题：轻松学会拉筋法，减肥瘦身，治病强身！拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身。腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，从而起到强身健体的作用。“拉三经...
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![额头、太阳穴处痛怎么回事？这4个方法简单好用]()
额头、太阳穴处痛怎么回事？这4个方法简单好用
原标题：额头、太阳穴处痛怎么回事？这4个方法简单好用说起头痛，连医生都觉得“头痛”。治病求源，但头痛的原因太多了，不少人不知道自己的头痛是什么疾病引起的？一旦发作起来，多数人的解决方法是服用止痛片，头痛很快解决，但也是暂时的，还要承受胃肠道...
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![别把颈椎病当小毛病了，来看看你的颈椎病到]()
别把颈椎病当小毛病了，来看看你的颈椎病到
办公室白领人群现在是颈椎病的高发人群，每个人的颈椎多少都会有点不舒服，颈椎病也是分级别的，快来看看你到哪级了！颈椎病的10个级别一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）；二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗；三级...
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![【推荐】椎间盘突出能按回去吗？枕头高度怎么选？……]()
【推荐】椎间盘突出能按回去吗？枕头高度怎么选？……
医生医生我的老腰经常痛，是腰椎间盘突出吗？腰椎间盘突出，可以通过推拿给按回去吗？得了颈椎病，饮食要注意什么？……看到这些，你是否也会出现同款疑惑脸？临床上，不少颈腰痛患者会提出类似的各种问题今天就来为大家一一解答01 腰痛一定是腰椎间盘突出...
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![得了颈椎病为什么会出现手麻、手疼呢？]()
得了颈椎病为什么会出现手麻、手疼呢？
原标题：得了颈椎病为什么会出现手麻、手疼呢？门诊中，经常有患者问：“主任，手麻怎么可能是颈椎病呢？”网络上，经常有网友咨询：“主任，得了颈椎病为什么会出现手麻呢？”生活中，闲聊的时候经常有朋友问：“手麻真的和颈椎病有关系吗？”手麻是不是和颈...
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![颈椎病要注意些什么？]()
颈椎病要注意些什么？
颈椎病一直是困扰人们的常见疾病。生活中，患有颈椎病的患者是非常多的，由于长时间的低头玩手机或者坐姿不正确就会引起颈椎病，对于我们来说，颈椎病的预防是一件重中之重的事情。那么，颈椎病在日常生活中要注意些什么呢？纠正不良姿势和习惯：颈椎病是现在...
