一个人日常吃多少胡萝卜为宜？ 胡萝卜可以天天吃2113，正常成年人的摄5261入量为每日75克—100克左右。4102吃胡萝卜还有如下几个注意事项：16531、身体健康、体质营养均衡的成年人如果喜欢吃胡萝卜，每日摄入量可以增加到150克；2...
