盘腿坐可以矫正O型腿吗 盘腿o型腿吗

盘腿对矫正o型腿有好处吗？顺便问一下矫正o型腿的坐姿是什么？ 1 身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分...