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足踝扭伤正骨手法 脚环受伤了 怎么快点好
打篮球经常崴脚怎么办? 平时运动前做做拉筋运动…就是热身…只是运动而已…不要太拼命…经常扭伤或扭伤后未康复就继续运动会造成习惯性扭伤…所以热身是必要的…或者可以去体育用品的商店购买一些护具…但是本人用过后觉得效果不是很明显…还是自己多注意…...
打篮球经常崴脚怎么办? 平时运动前做做拉筋运动…就是热身…只是运动而已…不要太拼命…经常扭伤或扭伤后未康复就继续运动会造成习惯性扭伤…所以热身是必要的…或者可以去体育用品的商店购买一些护具…但是本人用过后觉得效果不是很明显…还是自己多注意…...