排球垫球为什么要压腕 排球垫球技术讲解及技巧

排球正面双手垫球的击球点、击球部位和动作要领是什么？ 1.正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。2.垫球的动作要领：（1）插及时移动取位，降低重心，。排球垫球动作图解 ...