如何解决当代大学生缺乏体育锻炼 当代大学生的运动时间减少

我高三，运动时间很少，怎样短时间内高效练习？ 人的精力是有限的，要考好的学校就多花点时间学习。运动量照你说的已经很够了。我高三的时候基本不做力量练习，就是每天睡前跳短绳1000下，或者跑2公里，接着就洗澡睡觉，养足精神第二天学习，最后高考分...