矫正脊柱侧弯的方法？ 走正步可以矫正脊柱吗

走路姿势如何矫正 最好的办法就是像军训那样，站军姿、正步走等等，你别看少这些动作，对于纠正O型腿、走路不正很有效，因为这些动作能够纠正上下体不平衡，让身体以正为本，你看那些军人走路的英姿就知道那是很有用的训练方法。医疗的话，需首先排除脊柱脊...