天热多吃碱性食物，清新口气，刮油减肥，皮肤也更细嫩

现在天气变得越来越炎热了，所以说人们越来越没有胃口，而且这个时候大家都不想吃特别油腻的大鱼，大肉，反而喜欢一些清凉爽口的凉菜，但是随着天气的改变，人们的皮肤也变得越来越有你变强，好多人都觉得夏天不用补水，其实夏天随着汗液的流出是最缺乏水分的...