运动肌肉合成多久能超过脂肪代谢速读 基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么？

基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么？ 饥饿时先消耗肌肉还是脂肪 当人体在饥饿状态的情况，首先是消耗葡萄糖，为了保持血糖的稳定，保证生命活动，首先在动员脂肪，产生分解代谢，当脂肪消耗后再消耗肌肉。如果要减肥的话，单单...