什么运动可以瘦身

做什么运动可以瘦身 科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期接触运动来实现的，每日三餐每餐主食不要超过100克，可以经常做跳高，打篮球，游泳，快走，慢跑等运动有利于减肥。做什么运动能瘦身呢？ 健康指导：如果想健康有效地减肥瘦身那么最好...