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青少年足球力量训练怎么训练 青少年跑足球训练工作总结
说说青少年应该怎样合理安排足球训练? ??抓住少年bai儿童的生长发育du的敏感期:zhi一般6-12岁是dao儿童期,13-18岁是少年期,而10-14岁又内是少年儿容童生长发育的急增期,在该期的运动训练过程中,一方面不能过早的施加大负荷...
说说青少年应该怎样合理安排足球训练? ??抓住少年bai儿童的生长发育du的敏感期:zhi一般6-12岁是dao儿童期,13-18岁是少年期,而10-14岁又内是少年儿容童生长发育的急增期,在该期的运动训练过程中,一方面不能过早的施加大负荷...