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为什么减肥期间体重不减反而上升了? 体重和水分的关系
成年人一天至少要摄入多少水?标准是多少?跟体重有关系吗? 一天究竟饮多少水为宜呢?国际运动医学专家发布的饮水量标准显示:每1磅体重饮水12盎司。1磅约等于0.45公斤,1盎司等于28.35克,按此推算,65公斤体重的人,每天应饮2000克的...
成年人一天至少要摄入多少水?标准是多少?跟体重有关系吗? 一天究竟饮多少水为宜呢?国际运动医学专家发布的饮水量标准显示:每1磅体重饮水12盎司。1磅约等于0.45公斤,1盎司等于28.35克,按此推算,65公斤体重的人,每天应饮2000克的...