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我的爸爸要扭伤的作文3o o 大家都不约而同地朝王军走过去,只见王军痛苦的呻吟,用手揉着脚。有几个同学伸出手,正要扶王军。突然,有一个声音:“他平常看别人有困难时从不出手帮忙,还嘲笑别人,现在自己伤着了,我们也不要管他。被他嘲笑过的李小果听...
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跑步减肥慢跑能不能停下来休息会儿再跑是不是没用了 跑步2113时不必马上停下,如果无法5261持续坚持,中间可以减慢速4102度。如果是停下来休息,休息的时间1653越长减肥效果就越差。如果要减肥最好慢跑40分钟以上,一周跑4到5次。连续慢...