运动会促进胶原蛋白合成 作为一个素食主义者如何补充胶原蛋白？

如何让妻子完全理解「胶原蛋白无法直接被人体吸收」？ 本人学材料的，偏一点化学，与有机、生命科学完全绝缘，对生物的知识主要来源于高中学的东西，但我真心觉…作为一个素食主义者如何补充胶原蛋白？ 原来也一直在想，素食是不是会缺胶原蛋白这个问题。后...