怎么才能静下来心来看书 怎么静下心来看书？？？

用什么办法让自己静下心来看书？ 做什么事情都要有毅力，学习也不例外。学习时精力不集中，总“溜号”去想别的事情，一是你的自我控制能力差一些，二是学习目的不明确，没有压力感和紧迫感。打比方说：你的。快考试了，怎么才能让自己静下心来看书？ 多想想...