每天早上醒来都赖在床上不想起来，感觉还是很困，造成上班经常迟到，有没有睡眠专家帮帮忙！ 周六早上醒来 赖在床上不想起来

每天早上醒来都赖在床上不想起来，感觉还是很困，造成上班经常迟到，有没有睡眠专家帮帮忙！ 我来帮帮你吧，你主要就是深度睡眠时间不够，原因应该就是睡眠环境不太好，灯光，声音，空气，床具等等都有影响，推荐你相应的改变一下睡眠环境，有条件的话换好点...