经期刚过可以马上做运动吗? 经期刚结束可以运动吗

经期刚过可以马上做运动吗？ 月经完全结束了吗？如果完全结束可以练练瑜伽，如果没有完全干净，就不能进行剧烈的活动，经期还是应该好好休息，适当的活动，如散步…经期刚过可以马上做运动吗？ 经期后应注意合理的休息不要急于运动经期刚干净应该调养心情运...