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经期可以做无氧运动吗 月经期间可以做无氧运动吗?
例假期间能做什么运动? 1、温和的健步行走有神奇的抗衰老功效,行走锻炼还是天然的镇静剂,经常进行行走锻炼,可以提高神经系统的兴奋性,抑制低落情绪,让人在行走之后精神状态良好,周身轻松,精力充沛。适量强度e5a48de588b63231313...
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