膝关节受过伤可以用椭圆机吗 膝关节受伤可以用椭圆机吗

运动达人们、使用椭圆机、膝盖自然内扣会有损伤吗？ 刚刚在健身房练椭圆机的时候，有人过来说我膝盖内扣、说是由于大腿内侧肌肉可能过紧会造成向内的力拉如图…膝盖扭伤，两月后恢复正常了，能跑椭圆机吗？ 可以用。相对来说，椭圆机动作技术要求较低，安全...