太极拳气功有多厉害 太极和气功哪个适合我

太极拳现在怎么越练越顺了练了有四年多了。我除了每天练散打和硬气功以外，还打一刻钟的太极。特别是手脚 状态很不错啊。一刻钟有些短了。趁年轻可以好好研究一下。练两到三次，每次半小时比较合理。你们学校还有武当派？何氏太极拳很厉害能练出内功？ 太极...